Der Unterschied macht den Erfolg

Die Abnehmmethode "figurscout" setzt auf 2 Bausteine: Eine moderate Ernährungsumstellung plus ein angepasstes Training im Sportstudio mit den Komponenten Muskelaufbau und Ausdauertraining. Dieses Duo zeigt deutlich bessere Gewichtsabnahmen als Diäten mit massiven Nahrungsverzicht. Ein Langzeiteffekt stabilisiert das Gewicht und verhindert den gefürchteten Jo-Jo-Effekt.

Baustein 1: Die Ernährungsumstellung. Nicht die Menge die wir essen macht dick, sondern die in diesem Essen enthaltenen Kalorien. Wir essen zu konzentriert, eine Kraftnahrung mit wenig Masse, aber mit viel Energie. Die Lösung heißt, Verringerung der Energiedichte. Wie das in der Küche ganz einfach geht, lernen Sie in den Seminaren. Rezepte finden Sie in Ihrem persönlichen "figurplan" und im figurscout Kochbuch.

Baustein 2: Das angepasste Training, optimal zusammengestellt von Ihrem Sportstudio. Die Mischung aus Ausdauertraining und Übungen zum Muskelaufbau verbrennt Energie und erhöht den Grundumsatz. So verbrennen Sie auch nach dem Training noch Kalorien - bis zu 48 Stunden. Der Nachbrenneffekt arbeitet weiter.

Daher

bieten nur geschulte Studios dieses Erfolgskonzept an. Eine Teilnahme über Internet oder alleine mit den Hilfsmitteln ist nicht zielführend und wird deshalb nicht angeboten. Das sinnvolle Zusammenspiel von Training, Ernährungsumstellung gepaart mit Motivation bringt den gewünschten Erfolg. Und den wollen Sie doch sicher auch, oder? 

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