Wann soll ich Eiweiß (Proteine) essen?

Wenn Sie keinen Sport treiben und auch nicht abnehmen wollen, dann ist die Eiweißzufuhr mit der normalen Ernährung meist ausreichend. Nach einem intensivem Training im Studio oder auf dem Trainigsplatz benötigt ihr Körper aber eine extra Portion hochwertiges Eiweiß. Wir empfehlen daher nach einem Training einen Eiweißshake zu trinken. Er macht satt und hilft dem Körper noch viele Stunden nach dem Training Fett zu verbrennen.

 

Diese Vorteile bietet Ihnen ein hochwertiger Eiweißshakes:

  • sättigt gut und anhaltend
  • heizt den Stoffwechsel an
  • baut fettverbrennende Muskulatur auf
  • fördert die Regeneration
  • gut für Haut, Hare und Nägel
  • stärkt das Immunsystem

 

Ihr Betreuer im Studio wird Ihnen gerne ein geeignetes Produkt anbieten. Trinken Sie nach dem Training einen Protein-Shake angerührt mit halb Milch und halb Wasser.

Zuletzt aktualisiert am 29.08.2013 von .

Zurück